Go down
VEFALIFT
VEFALIFT
Παλιό μέλος
Παλιό μέλος
Info
Male
Εγγραφή : 2011-02-01
Mηνύματα : 1984
Ηλικία : 59
Μοντέλο : GSXR 750,TRANSALP 700, SYM 200 ST
Κράνος : SHOEI XR1100

Γρηγορότερος είναι αυτός που επιστρέφει . . .

ΔΙΑΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΜΕΛΟΣ ΤΟΥ ΦΟΡΟΥΜ ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΗΣ ΣΕ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ (GUESS WHO?) Empty ΔΙΑΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΜΕΛΟΣ ΤΟΥ ΦΟΡΟΥΜ ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΗΣ ΣΕ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ (GUESS WHO?)

30/11/2011, 10:11 pm
ELENA
ELENA
Παλιό μέλος
Παλιό μέλος
Info
Female
Εγγραφή : 2010-01-19
Mηνύματα : 2888
Ηλικία : 44
Μοντέλο : YAMAHA MT-09 TRACER
Κράνος : Shoei RF-1100

لا تتخلي غن حلمك

ΔΙΑΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΜΕΛΟΣ ΤΟΥ ΦΟΡΟΥΜ ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΗΣ ΣΕ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ (GUESS WHO?) Empty Re: ΔΙΑΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΜΕΛΟΣ ΤΟΥ ΦΟΡΟΥΜ ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΗΣ ΣΕ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ (GUESS WHO?)

30/11/2011, 10:21 pm
Think Think Think Think





ELENA
ELENA
Παλιό μέλος
Παλιό μέλος
Info
Female
Εγγραφή : 2010-01-19
Mηνύματα : 2888
Ηλικία : 44
Μοντέλο : YAMAHA MT-09 TRACER
Κράνος : Shoei RF-1100

لا تتخلي غن حلمك

ΔΙΑΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΜΕΛΟΣ ΤΟΥ ΦΟΡΟΥΜ ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΗΣ ΣΕ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ (GUESS WHO?) Empty Re: ΔΙΑΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΜΕΛΟΣ ΤΟΥ ΦΟΡΟΥΜ ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΗΣ ΣΕ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ (GUESS WHO?)

30/11/2011, 10:56 pm
Δημήτρη βόηθα λιγάκι ...
VEFALIFT
VEFALIFT
Παλιό μέλος
Παλιό μέλος
Info
Male
Εγγραφή : 2011-02-01
Mηνύματα : 1984
Ηλικία : 59
Μοντέλο : GSXR 750,TRANSALP 700, SYM 200 ST
Κράνος : SHOEI XR1100

Γρηγορότερος είναι αυτός που επιστρέφει . . .

ΔΙΑΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΜΕΛΟΣ ΤΟΥ ΦΟΡΟΥΜ ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΗΣ ΣΕ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ (GUESS WHO?) Empty Re: ΔΙΑΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΜΕΛΟΣ ΤΟΥ ΦΟΡΟΥΜ ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΗΣ ΣΕ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ (GUESS WHO?)

30/11/2011, 11:15 pm
O TZAMΠΑ της διαφήμισης μας παρέχει συχνά τεχνικές γνώσεις - αναλύσεις και καυστικά σχόλια . . . Είναι νότιος και αν συνεχίσω είναι σα να λέω τ΄όνομά του ! ! !
ELENA
ELENA
Παλιό μέλος
Παλιό μέλος
Info
Female
Εγγραφή : 2010-01-19
Mηνύματα : 2888
Ηλικία : 44
Μοντέλο : YAMAHA MT-09 TRACER
Κράνος : Shoei RF-1100

لا تتخلي غن حلمك

ΔΙΑΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΜΕΛΟΣ ΤΟΥ ΦΟΡΟΥΜ ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΗΣ ΣΕ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ (GUESS WHO?) Empty Re: ΔΙΑΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΜΕΛΟΣ ΤΟΥ ΦΟΡΟΥΜ ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΗΣ ΣΕ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ (GUESS WHO?)

30/11/2011, 11:17 pm
Νομίζω πως κατάλαβα ποιόν λες αλλά δεν είναι τόσο αδύνατος !!!!
Don John
Don John
Αρχαίο μέλος
Αρχαίο μέλος
Info
Male
Εγγραφή : 2009-02-18
Mηνύματα : 4543
Ηλικία : 62
Μοντέλο : VFR 750 F RC24 - VFR 800abs RC46
Κράνος : HJC FG 15 - NOLAN N103

ΔΙΑΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΜΕΛΟΣ ΤΟΥ ΦΟΡΟΥΜ ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΗΣ ΣΕ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ (GUESS WHO?) Empty Re: ΔΙΑΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΜΕΛΟΣ ΤΟΥ ΦΟΡΟΥΜ ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΗΣ ΣΕ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ (GUESS WHO?)

30/11/2011, 11:20 pm
ELENA wrote:Νομίζω πως κατάλαβα ποιόν λες αλλά δεν είναι τόσο αδύνατος !!!!

ομως μην μου πεις πως δεν τον θυμιζει ε? Rolling Eyes Razz
ELENA
ELENA
Παλιό μέλος
Παλιό μέλος
Info
Female
Εγγραφή : 2010-01-19
Mηνύματα : 2888
Ηλικία : 44
Μοντέλο : YAMAHA MT-09 TRACER
Κράνος : Shoei RF-1100

لا تتخلي غن حلمك

ΔΙΑΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΜΕΛΟΣ ΤΟΥ ΦΟΡΟΥΜ ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΗΣ ΣΕ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ (GUESS WHO?) Empty Re: ΔΙΑΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΜΕΛΟΣ ΤΟΥ ΦΟΡΟΥΜ ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΗΣ ΣΕ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ (GUESS WHO?)

30/11/2011, 11:24 pm
Αρκετά θα έλεγα !! lol!
VEFALIFT
VEFALIFT
Παλιό μέλος
Παλιό μέλος
Info
Male
Εγγραφή : 2011-02-01
Mηνύματα : 1984
Ηλικία : 59
Μοντέλο : GSXR 750,TRANSALP 700, SYM 200 ST
Κράνος : SHOEI XR1100

Γρηγορότερος είναι αυτός που επιστρέφει . . .

ΔΙΑΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΜΕΛΟΣ ΤΟΥ ΦΟΡΟΥΜ ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΗΣ ΣΕ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ (GUESS WHO?) Empty Re: ΔΙΑΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΜΕΛΟΣ ΤΟΥ ΦΟΡΟΥΜ ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΗΣ ΣΕ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ (GUESS WHO?)

30/11/2011, 11:34 pm
ούτε τόσο αδύνατος , ούτε τόσο χαδιάρης αλλά φυσιογνωμία και γκριμάτσες απίστευτα όμοιες... Thumbsup
Ο φυσικός
Ο φυσικός
Αρχαίο μέλος
Αρχαίο μέλος
Info
Male
Εγγραφή : 2009-01-13
Mηνύματα : 7144
Ηλικία : 53
Μοντέλο : HONDA VFR 750, DRZ 400 S
Κράνος : Shoei XR-1000

ΔΙΑΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΜΕΛΟΣ ΤΟΥ ΦΟΡΟΥΜ ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΗΣ ΣΕ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ (GUESS WHO?) Empty Re: ΔΙΑΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΜΕΛΟΣ ΤΟΥ ΦΟΡΟΥΜ ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΗΣ ΣΕ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ (GUESS WHO?)

1/12/2011, 12:17 am
Vefalift θα σε θυμόμαστε με αγάπη και θα λέμε την ιστορία σου στα εγγόνια μας.... lol!
ELENA
ELENA
Παλιό μέλος
Παλιό μέλος
Info
Female
Εγγραφή : 2010-01-19
Mηνύματα : 2888
Ηλικία : 44
Μοντέλο : YAMAHA MT-09 TRACER
Κράνος : Shoei RF-1100

لا تتخلي غن حلمك

ΔΙΑΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΜΕΛΟΣ ΤΟΥ ΦΟΡΟΥΜ ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΗΣ ΣΕ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ (GUESS WHO?) Empty Re: ΔΙΑΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΜΕΛΟΣ ΤΟΥ ΦΟΡΟΥΜ ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΗΣ ΣΕ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ (GUESS WHO?)

1/12/2011, 12:26 am
Ο φυσικός wrote:Vefalift θα σε θυμόμαστε με αγάπη και θα λέμε την ιστορία σου στα εγγόνια μας.... lol!


lol! lol! lol! lol! lol! lol! lol! lol!
VEFALIFT
VEFALIFT
Παλιό μέλος
Παλιό μέλος
Info
Male
Εγγραφή : 2011-02-01
Mηνύματα : 1984
Ηλικία : 59
Μοντέλο : GSXR 750,TRANSALP 700, SYM 200 ST
Κράνος : SHOEI XR1100

Γρηγορότερος είναι αυτός που επιστρέφει . . .

ΔΙΑΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΜΕΛΟΣ ΤΟΥ ΦΟΡΟΥΜ ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΗΣ ΣΕ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ (GUESS WHO?) Empty Re: ΔΙΑΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΜΕΛΟΣ ΤΟΥ ΦΟΡΟΥΜ ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΗΣ ΣΕ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ (GUESS WHO?)

1/12/2011, 12:50 am
Δεν με τρομάζουν τα ΤΖΑΜΠΑ βόλια . . . ! ! ! Shoot
Vvag
Vvag
Αρχαίο μέλος
Αρχαίο μέλος
Info
Male
Εγγραφή : 2009-01-10
Mηνύματα : 8484
Ηλικία : 40
Μοντέλο : Πενφέ Εφοχτακόσατζιες
Κράνος : Arai Viper-GT, Arai Tour X-3

Ένα μήλο την ημέρα το PC το κάνει πέρα!

ΔΙΑΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΜΕΛΟΣ ΤΟΥ ΦΟΡΟΥΜ ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΗΣ ΣΕ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ (GUESS WHO?) Empty Re: ΔΙΑΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΜΕΛΟΣ ΤΟΥ ΦΟΡΟΥΜ ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΗΣ ΣΕ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ (GUESS WHO?)

1/12/2011, 1:48 am
Ίδιος είναι... lol! lol! lol! lol! lol!
Αλλά ομολογουμένως, στην αρχή υποψιάστηκα μήπως εννοεί και τον Pos... lol! lol! lol! lol! lol! lol! lol! lol! lol! lol! lol! lol!
Caracal
Caracal
Παλιό μέλος
Παλιό μέλος
Info
Male
Εγγραφή : 2009-04-20
Mηνύματα : 2350
Ηλικία : 104
Μοντέλο : NC21, 2*NC30, NC35, RC36-2, SC45
http://forcev4.blogspot.gr/

ΔΙΑΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΜΕΛΟΣ ΤΟΥ ΦΟΡΟΥΜ ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΗΣ ΣΕ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ (GUESS WHO?) Empty Re: ΔΙΑΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΜΕΛΟΣ ΤΟΥ ΦΟΡΟΥΜ ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΗΣ ΣΕ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ (GUESS WHO?)

1/12/2011, 1:53 am
Εμένα μου θύμισε λίγο τον ''Αρχαίο'' από το moto.gr πάντως... Εσείς, εδώ ποιόν εννοείτε;
posnightmist
posnightmist
Παλιό μέλος
Παλιό μέλος
Info
Male
Εγγραφή : 2009-03-28
Mηνύματα : 1908
Ηλικία : 41
Μοντέλο : Honda VFR 800 2002 Suzuki DRZ 400S 2002
Κράνος : ARAI RX-7 GP

ΔΙΑΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΜΕΛΟΣ ΤΟΥ ΦΟΡΟΥΜ ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΗΣ ΣΕ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ (GUESS WHO?) Empty Re: ΔΙΑΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΜΕΛΟΣ ΤΟΥ ΦΟΡΟΥΜ ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΗΣ ΣΕ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ (GUESS WHO?)

1/12/2011, 9:08 am
Vvag wrote:Ίδιος είναι... lol! lol! lol! lol! lol!
Αλλά ομολογουμένως, στην αρχή υποψιάστηκα μήπως εννοεί και τον Pos... lol! lol! lol! lol! lol! lol! lol! lol! lol! lol! lol! lol!

Μακάρι Vvag αλλά με έχει χαλάσει η βαλβίδα και δεν κρατάει το φούσκωμα :(
Έπρεπε να είχα βάλει βαλβίδα Honda... Razz
dirty
dirty
Παλιό μέλος
Παλιό μέλος
Info
Male
Εγγραφή : 2009-05-29
Mηνύματα : 1985
Ηλικία : 50
Μοντέλο : vfr 750 96-xr 400r 96 -scott voltage yz3 2003
Κράνος : shoei xr1000

ΔΗΜΗΤΡΗΣ

ΔΙΑΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΜΕΛΟΣ ΤΟΥ ΦΟΡΟΥΜ ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΗΣ ΣΕ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ (GUESS WHO?) Empty Re: ΔΙΑΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΜΕΛΟΣ ΤΟΥ ΦΟΡΟΥΜ ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΗΣ ΣΕ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ (GUESS WHO?)

1/12/2011, 9:29 am
ο τζαμπας μοιαζει υπερβολικα στον caracal ενω ο αλλος σε μενα χαχαχα
Vvag
Vvag
Αρχαίο μέλος
Αρχαίο μέλος
Info
Male
Εγγραφή : 2009-01-10
Mηνύματα : 8484
Ηλικία : 40
Μοντέλο : Πενφέ Εφοχτακόσατζιες
Κράνος : Arai Viper-GT, Arai Tour X-3

Ένα μήλο την ημέρα το PC το κάνει πέρα!

ΔΙΑΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΜΕΛΟΣ ΤΟΥ ΦΟΡΟΥΜ ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΗΣ ΣΕ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ (GUESS WHO?) Empty Re: ΔΙΑΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΜΕΛΟΣ ΤΟΥ ΦΟΡΟΥΜ ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΗΣ ΣΕ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ (GUESS WHO?)

1/12/2011, 12:20 pm
dirty wrote:ο τζαμπας μοιαζει υπερβολικα στον caracal ενω ο αλλος σε μενα χαχαχα

Για σένα έχουμε άλλο.... lol! lol! lol! lol! lol! lol!
Caracal
Caracal
Παλιό μέλος
Παλιό μέλος
Info
Male
Εγγραφή : 2009-04-20
Mηνύματα : 2350
Ηλικία : 104
Μοντέλο : NC21, 2*NC30, NC35, RC36-2, SC45
http://forcev4.blogspot.gr/

ΔΙΑΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΜΕΛΟΣ ΤΟΥ ΦΟΡΟΥΜ ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΗΣ ΣΕ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ (GUESS WHO?) Empty Re: ΔΙΑΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΜΕΛΟΣ ΤΟΥ ΦΟΡΟΥΜ ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΗΣ ΣΕ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ (GUESS WHO?)

1/12/2011, 1:09 pm
Ρε βλαμμένοι στο μυαλό, για μένα λέτε τόση ώρα;

86 κιλά, 1795mm ύψος, μας δίνει δείκτη μάζας σώματος, 26.70, δλδ ΥΠΕΡΒΑΡΟΣ.

Από όλους εσάς που κοροιδέψατε είμαι βαρύτερος, πυκνότερος και αδιανόητα ανθεκτικότερος.

Μάλλον μερικοί ζήλεψαν το χιόνι μου φαίνεται και θέλουν να λιώσουν πριν την ώρα τους, γκρρρρρρρρ.

Σοβαρά τώρα, σε φωτογραφίες από εκδρομές που έχω δει, ΟΝΤΩΣ υπάρχει μέλος που μοιάζει στον ηθοποιό, αλλά δεν θυμάμαι ουτε σε μια εξόρμηση ήταν, ούτε ποιό μέλος. Τέσπα.

Και καλά από τον Vvag το περιμέναμε, αυτός επιλέγει με την εμφάνιση (για την οποία όπως βλέπουμε έχει και έξοχη στραβομάρα) αλλά από εσένα παιδί μου Vefalift δεν το περίμενα... ή μάλλον... ναι το περίμενα... από άνθρωπο που ΔΕΝ βλέπει ΟΥΤΕ μυρίζει ότι βάζει diesel στο ψευδοVFR του και πάει και παίρνει kawa τι αντιληπτική ικανότητα να περιμένει κανείς;
posnightmist
posnightmist
Παλιό μέλος
Παλιό μέλος
Info
Male
Εγγραφή : 2009-03-28
Mηνύματα : 1908
Ηλικία : 41
Μοντέλο : Honda VFR 800 2002 Suzuki DRZ 400S 2002
Κράνος : ARAI RX-7 GP

ΔΙΑΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΜΕΛΟΣ ΤΟΥ ΦΟΡΟΥΜ ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΗΣ ΣΕ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ (GUESS WHO?) Empty Re: ΔΙΑΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΜΕΛΟΣ ΤΟΥ ΦΟΡΟΥΜ ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΗΣ ΣΕ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ (GUESS WHO?)

1/12/2011, 1:16 pm
Caracal για το ίδιο ύψος και 84 κιλά βάρος τι δείκτη μάζας σώματος δίνει???
Caracal
Caracal
Παλιό μέλος
Παλιό μέλος
Info
Male
Εγγραφή : 2009-04-20
Mηνύματα : 2350
Ηλικία : 104
Μοντέλο : NC21, 2*NC30, NC35, RC36-2, SC45
http://forcev4.blogspot.gr/

ΔΙΑΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΜΕΛΟΣ ΤΟΥ ΦΟΡΟΥΜ ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΗΣ ΣΕ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ (GUESS WHO?) Empty Re: ΔΙΑΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΜΕΛΟΣ ΤΟΥ ΦΟΡΟΥΜ ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΗΣ ΣΕ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ (GUESS WHO?)

1/12/2011, 2:21 pm
Τί είναι ο Δείκτης Μάζας Σώματος;

Ο Δείκτης Μάζας Σώματος ή Body Mass Index, όπως αναφέρεται συχνά είναι ένας δείκτης βάρους του σώματος. Ταξινομεί τους ανθρώπους σε κατηγορίες ως προς το βάρος τους. Σήμερα υπάρχουν έξι κατηγορίες : ελλιποβαρής, φυσιολογικός , υπέρβαρος, α΄βαθμός παχυσαρκίας, β' βαθμός παχυσαρκίας, νοσηρή παχυσαρκία.

Πώς μπορώ να υπολογίσω το δικό μου Δείκτη Μάζας Σώματος;

Είναι εύκολο να υπολογιστεί ο Δείκτης Μάζας Σώματος. Διαιρούμε το βάρος μας (βάρος σε κιλά) προς το τετράγωνο του ύψους μας(ύψος σε μέτρα). Στον παρακάτω πίνακα βλέπουμε τα όρια του ΔΜΣ. Για να βρούμε σε ποιά κατηγορία ανήκουμε απλά κοιτάμε σε ποια κατηγορία ανήκει το νούμερο που υπολογίσαμε.

Κάτω από 18,5, Ελλιποβαρής
18,5-25, Φυσιολογικό
25-30, Υπέρβαρος
30-35, Α’ βαθμός παχυσαρκίας
35-40, Β’ βαθμός παχυσαρκίας
Πάνω από 40, Νοσηρή παχυσαρκία

Τί σημαίνει η κάθε κατηγορία;
Ελλιποβαρείς: Τα άτομα της κατηγορίας "ελλιποβαρής" θα πρέπει να ανησυχούν γιατί το βάρος τους είναι χαμηλότερο από το φυσιολογικό, με πιθανό αντίκτυπο στην υγεία τους. Άτομα με πολύ χαμηλό ΔΜΣ μπορεί να είναι άτομα υποσιτισμένα ή να πάσχουν από κάποια ασθένεια που οδήγησε σε έντονη απώλεια βάρους.

Φυσιολογικοί:Τα άτομα της κατηγορίας φυσιολογικό μπορούν να χαίρονται γιατί έχουν το κατάλληλο βάρος για το ύψος τους.

Υπέρβαροι: Οι υπέρβαροι έχουν κάποια απόκλιση από το φυσιολογικό τους βάρος. Ακόμα η υγεία τους δεν διατρέχει σοβαρό κίνδυνο λόγω του βάρους αλλά είναι καλό να προσέξουν τη διατροφή τους προκειμένου να μην φτάσουν στο στάδιο της παχυσαρκίας.

Παχυσαρκία Α και Β βαθμού: Το καμπανάκι του κινδύνου έχει χτυπήσει! Το βάρος σας είναι πολύ περισσότερο από όσο θα έπρεπε και η υγεία σας απειλείται. Εάν δεν ρυθμίσετε το βάρος σας υπέρταση, αθηρωμάτωση, διαβήτης κλπ σας χτυπούν την πόρτα.

Νοσηρή παχυσαρκία: Σοβαρό πρόβλημα διατροφής. Το άτομο καλό είναι να τελούν υπό ιατρική παρακολούθηση και να γίνει άμεση προσπάθεια απώλειας βάρους.

Ποιές είναι οι βέλτιστες τιμές του ΔΜΣ;
Σε γενικές γραμμές , για τους άνδρες οι επιθυμητές τιμές ΔΜΣ είναι από 21,9 έως 24 και για τις γυναίκες από 21,3 έως 22,1. Επίσης υπάρχουν κάποιες διαφορές ανάλογα με την ηλικία, όπως φαίνεται στον πίνακα.

Ηλικία
Επιθυμητός ΔΜΣ
19-24 - 19-24
25-34 - 20-25
35-44 - 21-26
45-54 - 22-27
55-65 - 23-28
Άνω των 65 - 24-29

Ο Δείκτης Μάζας Σώματος μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε όλους τους ανθρώπους;
Όχι, ο Δείκτης Μάζας Σώματος δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί στις παρακάτω κατηγορίες:

Σε παιδιά και εφήβους , γιατί δεν έχει ολοκληρωθεί ακόμα η σκελετική τους ανάπτυξη.

Σε εγκύους, λόγω του επιπλέον βάρους της εγκυμοσύνης.

Σε αθλητές, γιατί έχουν περισσότερο ανεπτυγμένο μυικό ιστό. Ο μυικός ιστός είναι βαρύτερος από το λίπος, έτσι το αποτέλεσμα του ΔΜΣ θα ήταν μεγαλύτερο από αυτό που αντιστοιχεί στην πραγματικότητα, με κίνδυνο να χαρακτηριστεί ο αθλητής υπέρβαρος ενώ δεν είναι.

Ακόμα ο ΔΜΣ μπορεί να παρουσιάσει απόκλιση λόγω των διαφορών που έχει ο ένας άνθρωπος με τον άλλο πχ διαφορετικός σκελετός, διαφορετικό ποσοστό λίπους κλπ.

Για το τέλος μία ενδιαφέρουσα πληροφορία...
Στην Ελλάδα, σύμφωνα με στοιχεία του 2003 και μετά, το 21.9 % του ενήλικου πληθυσμού έχει ΔΜΣ πάνω από 30, δηλαδή ανήκει στην κατηγορία των παχύσαρκων. Αυτό μας φέρνει στην 5η θέση ανάμεσα σε 30 χώρες (πρώτη η ΗΠΑ -τελευταία Ιαπωνία).

Επομένως ήρθε η ώρα να προσέξουμε τη διατροφή μας!
posnightmist
posnightmist
Παλιό μέλος
Παλιό μέλος
Info
Male
Εγγραφή : 2009-03-28
Mηνύματα : 1908
Ηλικία : 41
Μοντέλο : Honda VFR 800 2002 Suzuki DRZ 400S 2002
Κράνος : ARAI RX-7 GP

ΔΙΑΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΜΕΛΟΣ ΤΟΥ ΦΟΡΟΥΜ ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΗΣ ΣΕ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ (GUESS WHO?) Empty Re: ΔΙΑΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΜΕΛΟΣ ΤΟΥ ΦΟΡΟΥΜ ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΗΣ ΣΕ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ (GUESS WHO?)

1/12/2011, 5:44 pm
είμαι στο 25,9 αλλά επειδή είμαι αθλητής Blush δε μετράει...
Ευχαριστώ για τις πληροφορίες Μιχάλη! cheers
SCORPIOS
SCORPIOS
Αρχαίο μέλος
Αρχαίο μέλος
Info
Male
Εγγραφή : 2009-11-22
Mηνύματα : 3277
Ηλικία : 45
Μοντέλο : VFR800
Κράνος : shoei xr1100

δεν ειμαι του πνευματος ειμαι του οινοπνευματος…..

ΔΙΑΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΜΕΛΟΣ ΤΟΥ ΦΟΡΟΥΜ ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΗΣ ΣΕ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ (GUESS WHO?) Empty Re: ΔΙΑΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΜΕΛΟΣ ΤΟΥ ΦΟΡΟΥΜ ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΗΣ ΣΕ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ (GUESS WHO?)

1/12/2011, 7:42 pm
Κι εγώ νόμιζα ότι μιλάτε για τον mac. silent
VEFALIFT
VEFALIFT
Παλιό μέλος
Παλιό μέλος
Info
Male
Εγγραφή : 2011-02-01
Mηνύματα : 1984
Ηλικία : 59
Μοντέλο : GSXR 750,TRANSALP 700, SYM 200 ST
Κράνος : SHOEI XR1100

Γρηγορότερος είναι αυτός που επιστρέφει . . .

ΔΙΑΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΜΕΛΟΣ ΤΟΥ ΦΟΡΟΥΜ ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΗΣ ΣΕ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ (GUESS WHO?) Empty Re: ΔΙΑΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΜΕΛΟΣ ΤΟΥ ΦΟΡΟΥΜ ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΗΣ ΣΕ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ (GUESS WHO?)

1/12/2011, 8:58 pm
Caracal wrote:Τί είναι ο Δείκτης Μάζας Σώματος;

Ο Δείκτης Μάζας Σώματος ή Body Mass Index, όπως αναφέρεται συχνά είναι ένας δείκτης βάρους του σώματος. Ταξινομεί τους ανθρώπους σε κατηγορίες ως προς το βάρος τους. Σήμερα υπάρχουν έξι κατηγορίες : ελλιποβαρής, φυσιολογικός , υπέρβαρος, α΄βαθμός παχυσαρκίας, β' βαθμός παχυσαρκίας, νοσηρή παχυσαρκία.

Πώς μπορώ να υπολογίσω το δικό μου Δείκτη Μάζας Σώματος;

Είναι εύκολο να υπολογιστεί ο Δείκτης Μάζας Σώματος. Διαιρούμε το βάρος μας (βάρος σε κιλά) προς το τετράγωνο του ύψους μας(ύψος σε μέτρα). Στον παρακάτω πίνακα βλέπουμε τα όρια του ΔΜΣ. Για να βρούμε σε ποιά κατηγορία ανήκουμε απλά κοιτάμε σε ποια κατηγορία ανήκει το νούμερο που υπολογίσαμε.

Κάτω από 18,5, Ελλιποβαρής
18,5-25, Φυσιολογικό
25-30, Υπέρβαρος
30-35, Α’ βαθμός παχυσαρκίας
35-40, Β’ βαθμός παχυσαρκίας
Πάνω από 40, Νοσηρή παχυσαρκία

Τί σημαίνει η κάθε κατηγορία;
Ελλιποβαρείς: Τα άτομα της κατηγορίας "ελλιποβαρής" θα πρέπει να ανησυχούν γιατί το βάρος τους είναι χαμηλότερο από το φυσιολογικό, με πιθανό αντίκτυπο στην υγεία τους. Άτομα με πολύ χαμηλό ΔΜΣ μπορεί να είναι άτομα υποσιτισμένα ή να πάσχουν από κάποια ασθένεια που οδήγησε σε έντονη απώλεια βάρους.

Φυσιολογικοί:Τα άτομα της κατηγορίας φυσιολογικό μπορούν να χαίρονται γιατί έχουν το κατάλληλο βάρος για το ύψος τους.

Υπέρβαροι: Οι υπέρβαροι έχουν κάποια απόκλιση από το φυσιολογικό τους βάρος. Ακόμα η υγεία τους δεν διατρέχει σοβαρό κίνδυνο λόγω του βάρους αλλά είναι καλό να προσέξουν τη διατροφή τους προκειμένου να μην φτάσουν στο στάδιο της παχυσαρκίας.

Παχυσαρκία Α και Β βαθμού: Το καμπανάκι του κινδύνου έχει χτυπήσει! Το βάρος σας είναι πολύ περισσότερο από όσο θα έπρεπε και η υγεία σας απειλείται. Εάν δεν ρυθμίσετε το βάρος σας υπέρταση, αθηρωμάτωση, διαβήτης κλπ σας χτυπούν την πόρτα.

Νοσηρή παχυσαρκία: Σοβαρό πρόβλημα διατροφής. Το άτομο καλό είναι να τελούν υπό ιατρική παρακολούθηση και να γίνει άμεση προσπάθεια απώλειας βάρους.

Ποιές είναι οι βέλτιστες τιμές του ΔΜΣ;
Σε γενικές γραμμές , για τους άνδρες οι επιθυμητές τιμές ΔΜΣ είναι από 21,9 έως 24 και για τις γυναίκες από 21,3 έως 22,1. Επίσης υπάρχουν κάποιες διαφορές ανάλογα με την ηλικία, όπως φαίνεται στον πίνακα.

Ηλικία
Επιθυμητός ΔΜΣ
19-24 - 19-24
25-34 - 20-25
35-44 - 21-26
45-54 - 22-27
55-65 - 23-28
Άνω των 65 - 24-29

Ο Δείκτης Μάζας Σώματος μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε όλους τους ανθρώπους;
Όχι, ο Δείκτης Μάζας Σώματος δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί στις παρακάτω κατηγορίες:

Σε παιδιά και εφήβους , γιατί δεν έχει ολοκληρωθεί ακόμα η σκελετική τους ανάπτυξη.

Σε εγκύους, λόγω του επιπλέον βάρους της εγκυμοσύνης.

Σε αθλητές, γιατί έχουν περισσότερο ανεπτυγμένο μυικό ιστό. Ο μυικός ιστός είναι βαρύτερος από το λίπος, έτσι το αποτέλεσμα του ΔΜΣ θα ήταν μεγαλύτερο από αυτό που αντιστοιχεί στην πραγματικότητα, με κίνδυνο να χαρακτηριστεί ο αθλητής υπέρβαρος ενώ δεν είναι.

Ακόμα ο ΔΜΣ μπορεί να παρουσιάσει απόκλιση λόγω των διαφορών που έχει ο ένας άνθρωπος με τον άλλο πχ διαφορετικός σκελετός, διαφορετικό ποσοστό λίπους κλπ.

Για το τέλος μία ενδιαφέρουσα πληροφορία...
Στην Ελλάδα, σύμφωνα με στοιχεία του 2003 και μετά, το 21.9 % του ενήλικου πληθυσμού έχει ΔΜΣ πάνω από 30, δηλαδή ανήκει στην κατηγορία των παχύσαρκων. Αυτό μας φέρνει στην 5η θέση ανάμεσα σε 30 χώρες (πρώτη η ΗΠΑ -τελευταία Ιαπωνία).

Επομένως ήρθε η ώρα να προσέξουμε τη διατροφή μας!


έχεις απόλυτο δίκιο μιχάλη μου σε ότι αναφέρεις στην ανάλυσή σου.
είναι όμως γεγονός ότι και άλλοι που ξεχωρίζουν το ντήζελ από την βενζίνη επιβεβαίωσαν την ομοιότητα cheers
Caracal
Caracal
Παλιό μέλος
Παλιό μέλος
Info
Male
Εγγραφή : 2009-04-20
Mηνύματα : 2350
Ηλικία : 104
Μοντέλο : NC21, 2*NC30, NC35, RC36-2, SC45
http://forcev4.blogspot.gr/

ΔΙΑΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΜΕΛΟΣ ΤΟΥ ΦΟΡΟΥΜ ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΗΣ ΣΕ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ (GUESS WHO?) Empty Re: ΔΙΑΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΜΕΛΟΣ ΤΟΥ ΦΟΡΟΥΜ ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΗΣ ΣΕ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ (GUESS WHO?)

1/12/2011, 9:10 pm
Θα παίρνετε τα ίδια ναρκωτικά φαίνεται... Συμβουλή: Κόψτε τα.

Αν πάλι θέλετε να με κοροιδέψετε, βρείτε κάτι πιο έξυπνο τουλάχιστον. Μπορώ να σας βοηθήσω ΚΑΙ σε αυτό, άμα θέλετε.
Vvag
Vvag
Αρχαίο μέλος
Αρχαίο μέλος
Info
Male
Εγγραφή : 2009-01-10
Mηνύματα : 8484
Ηλικία : 40
Μοντέλο : Πενφέ Εφοχτακόσατζιες
Κράνος : Arai Viper-GT, Arai Tour X-3

Ένα μήλο την ημέρα το PC το κάνει πέρα!

ΔΙΑΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΜΕΛΟΣ ΤΟΥ ΦΟΡΟΥΜ ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΗΣ ΣΕ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ (GUESS WHO?) Empty Re: ΔΙΑΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΜΕΛΟΣ ΤΟΥ ΦΟΡΟΥΜ ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΗΣ ΣΕ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ (GUESS WHO?)

1/12/2011, 9:28 pm
Caracal wrote:Αν πάλι θέλετε να με κοροιδέψετε, βρείτε κάτι πιο έξυπνο τουλάχιστον. Μπορώ να σας βοηθήσω ΚΑΙ σε αυτό, άμα θέλετε.

Πλάκα κάνουμε βρε Μιχάλη, μην παρεξηγείσαι... Εδώ τον άλλο τον βγάλαμε πορνοστάρ... Razz Razz Razz
Caracal
Caracal
Παλιό μέλος
Παλιό μέλος
Info
Male
Εγγραφή : 2009-04-20
Mηνύματα : 2350
Ηλικία : 104
Μοντέλο : NC21, 2*NC30, NC35, RC36-2, SC45
http://forcev4.blogspot.gr/

ΔΙΑΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΜΕΛΟΣ ΤΟΥ ΦΟΡΟΥΜ ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΗΣ ΣΕ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ (GUESS WHO?) Empty Re: ΔΙΑΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΜΕΛΟΣ ΤΟΥ ΦΟΡΟΥΜ ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΗΣ ΣΕ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ (GUESS WHO?)

1/12/2011, 11:45 pm
Vvag wrote:
Caracal wrote:Αν πάλι θέλετε να με κοροιδέψετε, βρείτε κάτι πιο έξυπνο τουλάχιστον. Μπορώ να σας βοηθήσω ΚΑΙ σε αυτό, άμα θέλετε.

Πλάκα κάνουμε βρε Μιχάλη, μην παρεξηγείσαι... Εδώ τον άλλο τον βγάλαμε πορνοστάρ... Razz Razz Razz

Τον άλλο τον παρομοιάσατε με έναν που γαμάει και δέρνει, εμένα με έναν ετοιμόροπο κακομοίρη καραγκιοζάκο. Τι ακριβώς το καλό, έχει αυτό για την δική μου περίπτωση και δεν πρέπει να θιχτώ με επιχείρημα τύπου ''εδώ τον άλλον τον είπαμε...'';

Tέσπα, για να μαθαίνεις κι εσύ και ο άλλος ο έξυπνος που προφανώς συννενοηθήκατε για να γράψετε την εντελώς εκτός πραγματικότητας μπούρδα σας, ΕΤΣΙ κοροιδεύουν:
Vvag
Vvag
Αρχαίο μέλος
Αρχαίο μέλος
Info
Male
Εγγραφή : 2009-01-10
Mηνύματα : 8484
Ηλικία : 40
Μοντέλο : Πενφέ Εφοχτακόσατζιες
Κράνος : Arai Viper-GT, Arai Tour X-3

Ένα μήλο την ημέρα το PC το κάνει πέρα!

ΔΙΑΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΜΕΛΟΣ ΤΟΥ ΦΟΡΟΥΜ ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΗΣ ΣΕ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ (GUESS WHO?) Empty Re: ΔΙΑΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΜΕΛΟΣ ΤΟΥ ΦΟΡΟΥΜ ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΗΣ ΣΕ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ (GUESS WHO?)

2/12/2011, 12:00 am
Caracal wrote:Τον άλλο τον παρομοιάσατε με έναν που γαμάει και δέρνει, εμένα με έναν ετοιμόροπο κακομοίρη καραγκιοζάκο. Τι ακριβώς το καλό, έχει αυτό για την δική μου περίπτωση και δεν πρέπει να θιχτώ με επιχείρημα τύπου ''εδώ τον άλλον τον είπαμε...'';

Tέσπα, για να μαθαίνεις κι εσύ και ο άλλος ο έξυπνος που προφανώς συννενοηθήκατε για να γράψετε την εντελώς εκτός πραγματικότητας μπούρδα σας, ΕΤΣΙ κοροιδεύουν:

Γαμάει και δέρνει ο γιατρός;!;!;! Τον έχεις δει;!;! Ο τύπος είναι επιοικώς γελοίος!!! lol! lol! lol! lol! lol! lol! lol! lol! lol!
Δε σε είπε κανείς κακομοίρη, απλά είπαμε ότι σου μοιάζει ΦΑΤΣΙΚΑ.

Το ότι συννενοηθήκαμε με έναν άνθρωπο που δεν τον έχω δει καν, να το αφήσω ασχολίαστο... έχεις φαντασία, δε μπορώ να πω. Και για να έχουμε καλό ερώτημα γιατί κόλλησες σε εμένα;! Κι άλλοι είπαν ότι σου μοιάζει!!

Έχεις δίκιο πάντως, ζητώ συγνώμη μου συμμετείχα στο thread. Δεν περιμένω από όλο τον κόσμο να έχει χιούμορ. Αλλά τέτοια ανασφάλεια δεν την περίμενα... άκου να σε κοροϊδέψουμε... που είμαστε, στο Δημοτικό;!;!


Υ.Γ. Και μιας και αναφέραμε και το θέμα με το έτερο thread, του έστειλα πμ του Μήτσου (γιατί ΕΓΩ ήμουν αυτός που το δημιούργησε εκείνο το thread), όχι τίποτα άλλο, επειδή το θέμα με το πορνό είναι λίγο ευαίσθητο. Φυσικά ο άνθρωπος δεν παρεξηγήθηκε...
Vvag
Vvag
Αρχαίο μέλος
Αρχαίο μέλος
Info
Male
Εγγραφή : 2009-01-10
Mηνύματα : 8484
Ηλικία : 40
Μοντέλο : Πενφέ Εφοχτακόσατζιες
Κράνος : Arai Viper-GT, Arai Tour X-3

Ένα μήλο την ημέρα το PC το κάνει πέρα!

ΔΙΑΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΜΕΛΟΣ ΤΟΥ ΦΟΡΟΥΜ ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΗΣ ΣΕ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ (GUESS WHO?) Empty Re: ΔΙΑΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΜΕΛΟΣ ΤΟΥ ΦΟΡΟΥΜ ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΗΣ ΣΕ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ (GUESS WHO?)

2/12/2011, 12:05 am
VEFALIFT wrote:ούτε τόσο αδύνατος , ούτε τόσο χαδιάρης αλλά φυσιογνωμία και γκριμάτσες απίστευτα όμοιες... Thumbsup

Το διευκρίνησε κιόλας ο άνθρωπος...
VEFALIFT
VEFALIFT
Παλιό μέλος
Παλιό μέλος
Info
Male
Εγγραφή : 2011-02-01
Mηνύματα : 1984
Ηλικία : 59
Μοντέλο : GSXR 750,TRANSALP 700, SYM 200 ST
Κράνος : SHOEI XR1100

Γρηγορότερος είναι αυτός που επιστρέφει . . .

ΔΙΑΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΜΕΛΟΣ ΤΟΥ ΦΟΡΟΥΜ ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΗΣ ΣΕ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ (GUESS WHO?) Empty Re: ΔΙΑΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΜΕΛΟΣ ΤΟΥ ΦΟΡΟΥΜ ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΗΣ ΣΕ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ (GUESS WHO?)

2/12/2011, 8:32 pm
Mιχάλη σου ζητώ δημόσια συγνώμη για το θέμα αυτό που άνοιξα ! ! ! Η πρόθεσή μου ήταν αποκλειστικά και μόνο χιουμοριστική. ΔΕΝ είχα καμμία διάθεση κοροϊδίας ή προσβολής της προσωπικότητάς σου. Σε γνώρισα το καλοκαίρι στην Ιταλία και σ΄εκτιμώ τόσο ώστε να μην επιτρέπω στον εαυτό μου να σε κάνω να νοιώθεις άσχημα. Πίστευα ότι θα καταλάβαινες από το λίγο που με ξέρεις ότι όπως ακριβώς αυτοσαρκάζομαι, με τον ίδιο ακριβώς τρόπο μπορώ ν΄αστειευτώ με ανθρώπους που γνώρισα, βοήθησα, με βοήθησαν και ζήσαμε όμορφες παρεϊστικες στιγμές. Λυπάμαι που έγινα αιτία για πικρά σχόλια ανάμεσα σε μέλη μιας τόσο ξεχωριστής και καλής παρέας. Με την παράκλησή μου ν΄αποκατασταθούν οι σχέσεις όλων ζητώ και πάλι ΣΥΓΝΩΜΗ.
Back to top
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum